Les dangers du thé !

Les dangers du thé !
Bien que le thé ait une excellente réputation il peut, tout comme le café, avoir des conséquences sur la santé. 

La théine, est de la caféine en 3 fois moins concentrée.
Les effets sont donc moins marqués. Cependant, si le café s'élimine rapidement (en 3 heures environ),  le temps d'élimination du thé est plus long (environ 5 à 6 heures).
Les spécialiste conseille de se contenter de 3 tasses de thé par jour, et de les espacer des repas d'au moins une heure. 


Boire du thé en trop grande quantité chaque jour, peut, augmenter le risque de carence en fer, qui se caractérise par une fatigue anormale, une pâleur, des maux de tête, des étourdissements…


Le tanin, qui est une substance d'origine végétale présente dans le thé, a tendance à colorer les dents, et peut être à l'origine de dents jaunes.
Le thé noir (qui a subit une forte oxydation), peut attaquer l'émail dentaire. D'où l'importance, de bien se laver les dents (ou au moins, de se rincer la bouche à l'eau), après avoir bu une tasse de thé pour éliminer les dépôts ! 

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