Bien-Être

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Peut-on vivre sans plastique ? Oui ! Voici les gestes essentiels pour une plastique détox, step by step. Achetez une gourde en inox pour boire peut vous permettre d'économiser 73 bouteilles de plastique par an. Il existe sur le marché un grand nombre de gourdes stylées à garder toujours sur soi. Vous pouvez l’accompagner aussi [...]

As-tu entendu parler de la manucure brésilienne ? De la manucure japonaise ?Ces noms qui évoquent surtout des destinations de vacances sont des choix disponibles en instituts de beauté ! Mais en quoi consistent-ils ? La manucure japonaise est censée permettre une détox de l’ongle.Elle s’appuie sur le principe du layering : un soin pour les ongles dont chaque étape va […]

Situé à mi-chemin entre les régimes vegans et paléolithiques (qui consiste à se nourrir de produits non transformés), le « péganisme » séduit de plus en plus. C'est le compromis idéal pour les adeptes de produits végétaux et les amoureux de bonnes protéines animales. Ce régime est avant tout équilibré et ne devrait pas créer chez vous [...]
Pour obtenir un teint halé : vous pouvez opter pour l'utilisation d'un autobronzant.Mais pas n'importe lequel, et sûrement pas n'importe comment. Une semaine avant de l'appliquer, on élimine les cellules mortes avec un gommage sur peau sèche, en insistant bien sur les talons, genoux, coudes, mains et pieds. La veille de l'application de l'autobronzant, utilisez de nouveau un gommage, mais cette fois-ci [...]
Dites adieu à tous les clichés, le cheerleading, est un sport riche et formateur ! Vous cherchez un sport différent, qui pousse au dépassement de soi et qui vous apportera une grande confiance en vous ? Ce sport spectaculaire et athlétique bien loin des pom-pom girls est fait pour vous. Le principal avantage du cheerleading [...]
Peut-on craquer pour un dessert lorsqu'on s'efforce de perdre du poids ? C'est un mécanisme bien connu : la restriction appelle la frustration, donc les craquages !  Il faut se faire plaisir une fois par semaine avec un bon dessert, pour justement, tenir en respect cette frustration qui risque de ruiner nos efforts minceur. Ne [...]
Vous trouvez que vos yeux sont trop petits ? Voici des conseils faciles pour agrandir le regard : L’un des secrets pour ouvrir le regard est de bien travailler sur le coin interne des yeux. Il faut apporter de la lumière à cet endroit un peu sombre, pour le mettre en valeur, grâce à de [...]
Le cuir chevelu peut être le siège d’intenses démangeaisons. Les causes d’irritation sont nombreuses. Mais plutôt que de vous gratter sans cesse, voici quelques conseils pratiques et astuces, à tester d’urgence. Dans la majorité des cas, l'irritation du cuir chevelu résulte d'un déséquilibre dû à l'utilisation de shampoings et autres soins pas suffisamment hydratants. Pour y remédier, [...]
Rescue Remedy, « remède de sauvetage », est de toute évidence l’invention qui a apporté au Dr Edward Bach et à ses élixirs floraux une renommée internationale. Quand l'utiliser ? Dans les états de confusion mentale causés par un traumatisme physique ou émotionnel (accident, conflit, mauvaise nouvelle…), le Rescue apaise et aide à affronter plus sereinement la [...]
Les maquillages dits « naturels » ne sont jamais aussi faciles à réaliser qu’on le croit. Voici quelques orientations pour réussir vos maquillages effet bonne mine. La poudre bronzante est à placer en une très fine couche uniforme sur l’ensemble du visage. Puis, en touche à peine plus renforcée juste au-dessus du creux des pommettes. [...]

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