Bien-Être

Le confinement entraîne nécessairement une baisse de l'activité physique, et qui peut par la suite crée une prise de poids chez certaines personnes. L'application Foodvisor, propose de vous aider à manger plus équilibré. Le principe est simple, il suffit de prendre en photo son assiette pour connaître son bilan nutritionnel. En dehors de ça, l'application [...]
L'association Courir à Lyon, suite à l'épidémie de coronavirus et aux mesures qui s'en suivent, a dû suspendre ses événements de running collectif. Pour les remplacer, Courir à Lyon propose désormais une séance de renforcement musculaire ce jeudi à partir de 18h30, en direct sur ses pages Facebook et Instagram. "À cause du COVID-19, nous [...]
Vous l'avez peut-être entendue, cette théorie selon laquelle dormir la tête au nord garantit un sommeil de qualité. Mais qu'en est-il vraiment ?  Des scientifiques se sont intéressés à l'influence de la position cardinale sur la qualité de notre sommeil... sans résultat probant. "Dormir la tête au nord" est une superstition.  Par contre, le feng shui peut [...]
La plupart des produits ménagers industriels polluent l’air de la maison quand on les utilise.  Modifier ses habitudes de ménage permet donc non seulement de prendre soin de sa santé, mais aussi de celle de la planète.  - Par quoi remplacer la javel pour nettoyer toute la maison ?  Du vinaigre blanc : désinfectant, anticalcaire… Les vertus du [...]
Les fêtes de fin d’année approchent, c’est le moment de choisir ses tenues et surtout ses accessoires.   Les collants ajoutent piment, couleurs et chic à nos tenues.  Un bon style passe d’abord par un vêtement adapté à sa morphologie, pour ne pas faire de faux pas. Les collants n’échappent pas à cette règle ! - Si [...]
Les catastrophes en cuisine, ça nous arrive à tou(te)s et plus d’une fois ! Des astuces pour rattraper un plat raté, ça existe ! - Votre volaille est trop cuite et donc très sèche ? Essayez cette astuce : à la sortie du four, badigeonnez votre poulet rôti de beurre mou, puis enroulez-le dans du [...]
La découverte de son premier cheveu blanc n'a généralement rien d'agréable, et quand on voit ça pour la première fois, on n'a bien souvent qu'une seule envie : l'arracher pour le faire disparaître, ni plus ni moins.   Quand ce processus a commencé, ce n'est pas en arrachant son premier cheveu blanc qu'on va l'arrêter. Arracher [...]
On connaissait le gras, le sucre ou encore l’absence de sport, comme facteurs de risque de l’obésité. Plus étonnant, la lumière artificielle aussi serait nocive pour la ligne. En effet, une simple veilleuse ou la télévision restée allumée pendant la nuit ou la sieste, peut vous faire prendre du poids  Pour expliquer cette causalité pour [...]
Après le hygge, voici le pyt une nouvelle philosophie de vie danoise supposée vous aider à combattre le stress du quotidien. Il s’agit d’une façon de relativiser et de ne pas consacrer trop d’importance à tous les soucis auxquels on peut faire face dans la vie de tous les jours et qui peuvent causer du [...]
Vous observez quelques réticences à placer une plante dans votre chambre ? Si une envie de verdure vous titille du côté de la déco, n’ayez aucune crainte ! De plus, certaines plantes peuvent vous aider à trouver le sommeil plus rapidement et ont des vertus dé-polluantes.Elle sont utiles pour absorber les émanations néfastes pour la [...]

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