Bien-Être

Peut-on craquer pour un dessert lorsqu'on s'efforce de perdre du poids ? C'est un mécanisme bien connu : la restriction appelle la frustration, donc les craquages !  Il faut se faire plaisir une fois par semaine avec un bon dessert, pour justement, tenir en respect cette frustration qui risque de ruiner nos efforts minceur. Ne [...]
Vous trouvez que vos yeux sont trop petits ? Voici des conseils faciles pour agrandir le regard : L’un des secrets pour ouvrir le regard est de bien travailler sur le coin interne des yeux. Il faut apporter de la lumière à cet endroit un peu sombre, pour le mettre en valeur, grâce à de [...]
Le cuir chevelu peut être le siège d’intenses démangeaisons. Les causes d’irritation sont nombreuses. Mais plutôt que de vous gratter sans cesse, voici quelques conseils pratiques et astuces, à tester d’urgence. Dans la majorité des cas, l'irritation du cuir chevelu résulte d'un déséquilibre dû à l'utilisation de shampoings et autres soins pas suffisamment hydratants. Pour y remédier, [...]
Rescue Remedy, « remède de sauvetage », est de toute évidence l’invention qui a apporté au Dr Edward Bach et à ses élixirs floraux une renommée internationale. Quand l'utiliser ? Dans les états de confusion mentale causés par un traumatisme physique ou émotionnel (accident, conflit, mauvaise nouvelle…), le Rescue apaise et aide à affronter plus sereinement la [...]
Les maquillages dits « naturels » ne sont jamais aussi faciles à réaliser qu’on le croit. Voici quelques orientations pour réussir vos maquillages effet bonne mine. La poudre bronzante est à placer en une très fine couche uniforme sur l’ensemble du visage. Puis, en touche à peine plus renforcée juste au-dessus du creux des pommettes. [...]
Vous voulez avoir un ventre plat ? Alors il n'y a qu'une solution : vous devez absolument manger équilibré.La ceinture abdominale est en effet une zone où le corps a tendance à stocker la graisse. Voici quelques conseils : Manger équilibré : veillez à ce que vos repas comprennent des protéines maigres, des glucides complexes et des graisses saines. [...]
Voici aujourd’hui pour vous quelques astuces simples mais efficaces à faire avec du citron. Depuis la nuit des temps, le citron est un agrume avec beaucoup de bienfaits que ce soit pour notre santé ou pour nos soins beauté. Si vous avez des problèmes de transpiration, vous pouvez appliquer du citron sous vos aisselles une [...]
Envie de cils de rêve, volumineux et recourbés ? Les extensions sont peut-être la solution. Découvrez comment bien les choisir.Il existe deux grands types de pose : la pose classique cil à cil et le volume russe.  La pose classique Dans le cadre de cette méthode, une extension d’environ 0,15 mm d’épaisseur est collée sur [...]
Grignoter entre les repas peut à la longue conduire à une prise de poids indésirable et n'est pas recommandé si on veut rester en forme et avoir de l'énergie tout au long de la journée. Pour éviter de craquer, il suffit de miser sur l'un de ces 5 aliments très efficaces pour faire passer l'envie [...]
On connaissait l’astuce du scotch pour faire un trait de liner parfait, ou encore celle du mouchoir pour matifier un rouge à lèvres. Aujourd’hui c’est le bouchon de bouteille qui s’invite dans notre routine make-up. Pour réaliser la virgule d’un trait de liner.  Placez le bouchon au coin externe de l’œil, juste au-dessus du ras [...]

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