Bien-Être

Choisir son maquillage des sourcils est un chemin semé d’embûches.Il y a un véritable fossé entre vouloir combler légèrement des sourcils clairsemés et donner une structure à son visage avec des sourcils très dessinés. La poudre est adaptée si les sourcils ne sont pas très uniformes et si on souhaite simplement combler les zones clairsemées. La plupart du [...]
Si vous avez du mal à faire vos 10 000 pas par jour et que vous aimeriez arrondir vos fins de mois, vous allez adorer l'application WeWard ! Le principe est très simple : tous les pas que vous faites sont comptabilisés et vous donnent droit à des Wards. À chaque fois que vous faites mille pas, [...]
Chaque jour c’est la même chose, votre salle de bain devient  un concert privatisé où vos performances vocales n’ont rien à envier au dernier concert de Beyoncé. Du moins.. dans votre tête. Mais saviez-vous que cet instant privilégié est aussi bénéfique pour votre santé que votre confiance en vous. Chanter sous la douche c’est avant tout diminuer [...]
Je me suis inscrite hier dans une salle de sport et si comme moi vous êtes un peu perdus parmi toutes ces machines, on va tenter d'y voir plus clair.    . Le vélo elliptique reproduit le mouvement de la course à pied mais sans l’impact sur les genoux et sur le dos, à condition [...]
La mondialisation a du bon. Et la cuisine en est un excellent exemple. La K-Food, venue de Corée, pointe désormais le bout de son nez.   Une ferveur culinaire due notamment au bibimbap (bibim signifie mélange et bap fait référence au riz).   Diététique, chic et exotique, il coche toutes les cases et permet en un seul et même [...]
C'est prouvé, l'été on mange beaucoup plus que d'habitudes, et les apéros vont bon train. Alors comment faire pour profiter de ses vacances tout en restant "healthy" et éviter les prises de poids ?Tout d'abord il est important de bien s'alimenter, même par grosses chaleurs alors que l'on n'arrive pas à manger. La solution, des [...]
Hormis arrêter de fumer et faire du sport, maigrir est surement la résolution la plus populaire en chaque début d’été. Comme tous les ans, U.S. News & World Report dresse une liste des meilleurs régimes alimentaires pour vous aider à perdre du poids. Le plus populaire étant le régime méditerranéen. Caractérisé par la consommation en abondance de fruits, légumes, légumineuses, céréales, herbes aromatiques et huile d’olive [...]
Le curcuma est une épice qui n'a pas seulement sa place dans la cuisine ! Elle s'invite aussi dans la salle de bain pour prendre soin de votre peau. Anti-bactérien et anti-inflammatoire, le curcuma est un allié précieux si vous souffrez d’acné légère à modérer. Voici une recette pour faire un masque du visage au curcuma. [...]
Vous vous êtes déjà demandé comment faire des frites moins grasses que des frites traditionnelles ?  Testez la technique de cuisson des frites en deux temps. Les frites préparées ainsi sont huit fois moins grasses que des frites traditionnelles, et sont cuites en deux fois moins de temps : fantastique non ? Comment faire des frites légères ? [...]
Supprimer la viande de votre alimentation entraînera automatiquement une diminution de vos apports en protéines. Pour maintenir un apport suffisant et un bon équilibre alimentaire, veillez à consommer chaque jour une autre source de protéines : produits laitiers et oeufs (si vous choisissez de ne pas devenir végétaliens), ou soja et  légumineuses. La viande reste l’une des [...]

En cours de diffusion

Titre

Artiste