Bien-Être

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Votre peau tiraille, brille ou rougit ? Cela signifie peut-être que votre soin visage n’est pas le bon. Voici pour vous quelques conseils : Si votre peau brille de façon excessive en cours de journée, cela signifie que votre crème est trop riche. Dans ce cas-là, optez pour une formule contenant uniquement des actifs hydratants, comme de [...]
La tendance du fait maison ne fait que grandir de jour en jour.Aujourd’hui, nous vous présentons une recette de lessive maison ultra simple à réaliser. Vos vêtements ainsi que votre porte-monnaie vous remercieront. Pour ce faire, il vous faut : 1 l d'eau75 g de copeaux de savon de Marseille75 g de cristaux de soude3 cuillères [...]
Le coton à démaquiller est tout sauf écologiquement correct. Voici des astuces 100 % biologiques et durables qui feront du bien à votre frimousse et à la planète. Regardez bien l'éponge qui trône sur votre évier, et bien la version "beauté" fera aussi bien sur votre minois. Vous en trouverez en vente en ligne ou [...]
On connait tous les exercices dits "cardios".Le cardio-training peut être effectué sous forme de marche rapide, de jogging, de course, d’aérobic, de cyclisme mais encore de stepper ! Pour cela, pratiquez régulièrement quelques séances 3 à 5 fois par semaine. Il vous faut également adopter une hygiène de vie saine ainsi qu’une alimentation riche et [...]
Trop souvent, nous avalons beaucoup trop vite nos aliments, sans même en prendre conscience.Pourtant, manger trop rapidement est non seulement un gâchis sur le plan sensoriel, on distingue nettement moins les saveurs, mais en prime cela contrarie la digestion et fait prendre du poids. La mastication est essentielle. Si cette étape est négligée, l'arrivée d'aliments insuffisamment [...]

Le shampoing solide rebute beaucoup de personnes car il parait difficile d’utilisation. Pourtant, il est bien plus pratique, économique et écologique qu’un shampoing classique. En effet, un shampoing solide dure environ 2 mois, et peut être utilisé pour environ 70 shampoings. De plus il ne nécessite aucun conditionnement, puisqu’il est justement solide, pas de plastique, […]

Bien qu’elles soient d’excellents remèdes naturels, mal utilisées certaines huiles essentielles sont potentiellement dangereuses. C’est le cas notamment des huiles essentielles dites photosensibilisantes, qu’il est strictement déconseillé d’appliquer avant de vous exposer au soleil.Lorsque vous devez vous exposer au soleil, n’utilisez jamais une essence issue de la famille des agrumes, ou citrus. Les citrons, pamplemousses, […]

Le stress est un mécanisme de défense du corps créé par l’instinct de survie. Il est possible de le calmer grâce à des jus naturels. Voici pour vous quelques recettes :Recette n°1 : Un jus fort en minéraux Cette recette est composée de fer, de calcium et de magnésium. Des minéraux dont la déficience est [...]
Faire 15 minutes de sport tous les deux jours à la maison, voilà la solution pour rester en forme toute l'année. Voici quelques méthodes pour vous aider. Le yoga, c'est l'activité tendance par excellence. Pour avoir le corps d'une princesse, il faut donc apprendre à méditer en se musclant. Après avoir pris quelques cours à [...]
Au fil des années, la peau perd en fermeté. Bien qu’il n’existe aucun moyen naturel pour contrer le temps qui passe, il est cependant tout à fait possible de raffermir sa peau avec des produits naturels. Le blanc d’œuf peut vous aider à garder une peau ferme et radieuse.  Pour se faire, fouettez un ou [...]

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