Bien-Être

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Le gainage, autrement appelé "la planche", est un exercice très efficace pour ce qui est de renforcer la ceinture abdominale en profondeur. S'il s'agit d'un mouvement des plus simples à faire , parfois on se demande combien de temps doit-on tenir pour que le gainage soit efficace. Bonne nouvelle, sachez que tout est variable. Le [...]
On ne s'en rend pas forcément compte, mais il y a certaines erreurs qu'il vaut mieux éviter si on veut garantir la bonne efficacité de son déodorant. Car en fonction du moment où vous l'appliquez, votre déodorant peut être totalement inefficace Mettre du déodorant quand on transpire déjà. Mauvaise nouvelle : cette "technique" diminue nettement l'efficacité [...]
Superpositionner les couches de parfums pour obtenir un sillage unique, c’est la nouvelle technique en vogue. On connaissait le layering des soins beauté qui consiste à superposer les couches de crèmes tel un mille-feuille, mais moins celui consacré aux parfums. Le but ? Obtenir une effluve unique et personnalisée. Envie d’essayer ? Si vous débutez, dirigez-vous [...]
Pièce phare des années 80, le « short cycliste » pointe à nouveau le bout de son nez dans les tendances mode du moment.  Et pourtant, ce leggings court n'a pas tout pour plaire. Plus d'une aurait préféré le voir rester dans les vestiaires de sport. Mais c'est un fait établi, le short cycliste n'est pas que de passage, [...]
Difficile d’assurer la retouche de soin solaire toutes les deux heures, lorsqu’on déjeune en terrasse… A force de soulever le problème sur les réseaux sociaux, les Californiennes ont eu gain de cause.  En effet, les fabricants viennent de formuler une nouvelle génération de poudres légères, respirantes, incolores et imperceptibles. Applicables au pinceau, façon blush, elles [...]
La dermopigmentation est une technique chirurgicale consistant à pigmenter le cuir chevelu pour imiter la chevelure normale. Comme pour un tatouage classique, l’objectif est de donner l’illusion de follicules pileux et atténuer la calvitie.  En résumé, il s’agit d’une alternative – ou d’une solution complémentaire – à la greffe capillaire. La dermopigmentation est, recommandée pour [...]
Pour soulager leur dos fragile certains n’hésitent pas à suivre la philosophie de Winston Churchill qui répondait «no sport» quand on lui demandait quel était son secret pour rester en forme Toutefois, tous les sports n’ont pas les mêmes vertus pour préserver son dos. ● Le gainage ou la gym du dos permettent de renforcer tous les muscles qui [...]
Certes, le carré wavy est un indétrônable saison après saison. Mais, la coupe Shag vient pimper l’uniformité de la tête au carré. Un brin désinvolte, un brin rebelle, cette coiffure a déjà été adaptée par les filles les plus en vogue. En anglais, le mot "shag" fait référence à de la laine ou un tapis [...]
L’épilation des jambes ou des aisselles est déjà une étape douloureuse pour vous, alors que dire du visage, zone sensible par excellence ! Tous nos conseils pour atténuer les désagréments. Le froid est connu pour ses vertus anesthésiantes, alors avant de commencer l’épilation on passe un glaçon sur la zone à traiter. Cette méthode est cependant [...]
Vous avez tendance à zapper l’étape blush de votre routine beauté ? Il va falloir revoir vos priorités !  Rien de mieux que le blush. Il apporte lumière, fraîcheur et donne de la vie aux visages les plus ternes et fatigués. Attention tout de même à ne pas avoir la main trop lourde. En cas d’excès, [...]

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