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Bien-Être

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Bien-Être

Dix conseils pour éviter la prise de poids durant le confinement

Le confinement entraîne nécessairement une baisse de l'activité physique, et qui peut par la suite créér une prise de poids chez certaines personnes. L'application Foodvisor, propose de vous aider à manger plus équilibré. Le principe est simple, il suffit de prendre en photo son assiette pour connaître son bilan nutritionnel. En dehors de ça, l'application propose aussi 10 conseils pour éviter de prendre du poids durant le confinement : 1 : […]

today23/03/2020

Bien-Être

Après le télé-travail, le télé-sport s’organise à Lyon

L'association Courir à Lyon, suite à l'épidémie de coronavirus et aux mesures qui s'en suivent, a dû suspendre ses événements de running collectif. Pour les remplacer, Courir à Lyon propose désormais une séance de renforcement musculaire ce jeudi à partir de 18h30, en direct sur ses pages Facebook et Instagram. "À cause du COVID-19, nous ne pouvons plus nous retrouver et nous sommes confinés chez nous jusqu’à nouvel ordre. Nous […]

today19/03/2020

Bien-Être

astuces pour mieux dormir

Vous l'avez peut-être entendue, cette théorie selon laquelle dormir la tête au nord garantit un sommeil de qualité. Mais qu'en est-il vraiment ?  Des scientifiques se sont intéressés à l'influence de la position cardinale sur la qualité de notre sommeil... sans résultat probant. "Dormir la tête au nord" est une superstition.  Par contre, le feng shui peut vous aider à dormir mieux en respectant quelques règles de base :  - La chambre doit […]

today20/12/2019 1

Bien-Être

Remplacer ses produits ménagers nocifs !

La plupart des produits ménagers industriels polluent l’air de la maison quand on les utilise.  Modifier ses habitudes de ménage permet donc non seulement de prendre soin de sa santé, mais aussi de celle de la planète.  - Par quoi remplacer la javel pour nettoyer toute la maison ?  Du vinaigre blanc : désinfectant, anticalcaire… Les vertus du vinaigre blanc sont multiples ! Pour atténuer son odeur, on peut le mélanger à des […]

today18/12/2019

Bien-Être

Quel collant pour sa morphologie ?

Les fêtes de fin d’année approchent, c’est le moment de choisir ses tenues et surtout ses accessoires.   Les collants ajoutent piment, couleurs et chic à nos tenues.  Un bon style passe d’abord par un vêtement adapté à sa morphologie, pour ne pas faire de faux pas. Les collants n’échappent pas à cette règle ! - Si vous êtes plutôt fine, couleur, paillettes, imprimés, dentelle, tout vous ira ! - Si vous êtes […]

today17/12/2019

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Astuces pour rattraper vos plats ratés !

Les catastrophes en cuisine, ça nous arrive à tou(te)s et plus d’une fois ! Des astuces pour rattraper un plat raté, ça existe ! - Votre volaille est trop cuite et donc très sèche ? Essayez cette astuce : à la sortie du four, badigeonnez votre poulet rôti de beurre mou, puis enroulez-le dans du film alimentaire et laissez-le reposer 10 minutes.- Vous avez eu la main lourde et votre […]

today16/12/2019

Bien-Être

Assumer ses cheveux blancs

La découverte de son premier cheveu blanc n'a généralement rien d'agréable, et quand on voit ça pour la première fois, on n'a bien souvent qu'une seule envie : l'arracher pour le faire disparaître, ni plus ni moins.   Quand ce processus a commencé, ce n'est pas en arrachant son premier cheveu blanc qu'on va l'arrêter. Arracher un cheveu blanc ne stoppe donc pas ce processus naturel et irréversible car le cheveu […]

today13/12/2019

Bien-Être

La raison pour laquelle il faut dormir loin de la lumière artificielle !

On connaissait le gras, le sucre ou encore l’absence de sport, comme facteurs de risque de l’obésité. Plus étonnant, la lumière artificielle aussi serait nocive pour la ligne. En effet, une simple veilleuse ou la télévision restée allumée pendant la nuit ou la sieste, peut vous faire prendre du poids  Pour expliquer cette causalité pour le moins surprenante, les chercheurs avancent l’hypothèse selon laquelle, la présence d’une source de lumière […]

today12/12/2019

Bien-Être

Connaissez-vous la nouvelle philosophie de vie Danoise ?

Après le hygge, voici le pyt une nouvelle philosophie de vie danoise supposée vous aider à combattre le stress du quotidien. Il s’agit d’une façon de relativiser et de ne pas consacrer trop d’importance à tous les soucis auxquels on peut faire face dans la vie de tous les jours et qui peuvent causer du stress, de l’anxiété ou de la négativité.   Votre machine à laver qui vous lâche, une […]

today11/12/2019

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A propos

Tonic Radio, est une station radio dirigée par Laurent CHABBAT et Charles COUTY dont le siège est à Lyon. Elle diffuse à Lyon 98.4 FM, à Villefranche-sur-Saône 94.7 FM, à Bourgoin-Jallieu 97.8 FM, à Vienne 95.1 FM, à Chalon-sur-Saône 91.1 FM. Tonic Radio est également accessible en DAB+ à Lyon et sa région, à Saint-Etienne, à Grenoble, à Avignon et à Marseille. Retrouvez également le son Hit et Pop Music sur tonicradio.fr et l’application Tonic Radio »

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