Bien-Être

Comment accepter son âge ?  1-    POSITIVER : commencez par vous dire que la vie est un cadeau et que l’on a la chance de pouvoir la croquer à pleines dents chacun à sa manière, et surtout peu importe notre âge !   2-    PROFITER : Faîtes ce qu’il vous plaît et ce dont vous [...]

La vie n’est pas un long fleuve tranquille pour tout le monde. Quand on regarde autour de soi et que l’on voit des personnes gérer parfaitement leur quotidien, on se dit qu’ils ont forcément une arme secrète! Et peut-être bien qu’il s’agit de l’art thérapie.Le principe de processus créatif se décompose ainsi : - Le [...]

À chaque saison ses tendances, et à chaque année ses modes. Si certaines sont plus durables que d'autres, il y a toujours de petites nouvelles qui tentent de se faire une place au soleil ! Voici des bijoux à avoir pour être dans le coup : - Les boucles d'oreilles pendantesElles s'annoncent comme étant l'une [...]

Hop, on ressort les écharpes et les manteaux, on remplace les mojitos glacés par des thés brûlants, on se couvre de la tête aux pieds… Et pourtant, on grelotte toute la journée ! Et si on faisait confiance aux bons conseils de nos grands-mères pour combattre le froid ?  Ok, on vous l’accorde, la bouillotte, ce [...]

Ce n'est pas un secret : notre alimentation est aujourd'hui trop riche en sucre et en graisses. Mais comment faire pour maigrir et être en meilleure forme, faut-il supprimer les deux !? Selon une étude, il semblerait que le sucre ou la graisse, quand ils sont consommés de manière indépendante, ne soient pas si nocifs [...]

De nos jours, TOUT est créé pour sublimer nos cheveux.  Or, il existe un domaine qui reste, dans lequel les avancées technologiques restent encore un peu faibles, c’est celui de la coloration !   eSalon, c’est le compromis parfait entre les colorations maisons vendues en supermarché et les prestations des salons de coiffure.  Les fondateurs ont en effet [...]

On le sait, à l'échelle de la planète, on mange beaucoup trop de viande ! Mais quelles sont les alternatives quand on veut limiter sa consommation de viande et de poisson ? La clé d'une bonne alimentation (plus) végétale, c'est de choisir des aliments riches en protéines.On trouve des protéines animales dans les produits produits laitiers, [...]

Bien commencer sa journée, c'est tout un art !Aujourd'hui on vous partage nos petits conseils :- Votre corps a été inactif pendant des heures, Il est donc tout à fait normal de le réchauffer un peu. Avant de vous lever de votre lit, faites des petits étirements afin de réactiver la circulation sanguine et détendre [...]

Animal Flow, Animal Move, ces nouvelles disciplines hybrides encouragent à se reconnecter avec nos origines animales.Ces pratique consiste à reproduire les déplacements des animaux dans l'espace.On alterne entre le "lézard rampant", "la marche du crabe" ou "le saut du singe" et autres positions empruntées à nos amis les bêtes, tout en travaillant les transitions.On s'inspire [...]

Les graines de chia sont ces super-aliments qui ont fait leur entrée dans notre alimentation il y a déjà quelques années. Mais une toute autre forme fait fureur, l’eau aromatisée aux graines de chia, plus connue sous le nom de chia fresca !Au-delà de l’aspect désaltérant, cette boisson est l’alliée des belles peaux.Si le jus de citron [...]