Comment venir à bout de la cellulite ?

Publié le 10 mai 2019

La cellulite aqueuse se trouve généralement dans les jambes, le ventre ou les bras. C’est le phénomène de rétention d’eau.

Pour en venir à bout ou l’éviter, il est important d’avoir une alimentation diversifiée et équilibrée.
De plus, privilégiez des aliments drainants comme les asperges, les concombres, les carottes, les choux, les brocolis, les melons, les pêches, les figues et les raisins. Côté boisson, essayez de consommer entre 1,5L et 2L d’eau par jour et évitez la consommation d’alcool.

La pratique d’un sport aquatique permet de majorer les pertes en eau via la transpiration mais aussi de réguler la circulation veineuse et lymphatique. On se met donc au surf, à l’aquagym, à l’aquabike ou tout simplement à la natation.

Pour finir, sachez que tous les soins à base de thé vert, de menthe, d’arnica ou à effet frais, spécial jambes lourdes seront les bienvenus. Vous pouvez les appliquer des pieds vers le ventre afin de relancer la circulation sanguine.


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