La morphonutrition, le régime à la mode

Publié le 22 mars 2019

Mincir c’est bien, mais exactement d’où l’on souhaite, c’est encore mieux. La morphonutrition consiste à adapter notre alimentation en fonction des zones du corps où l’on souhaite perdre des centimètres, et sur lesquelles on peut agir efficacement. Parmi elles, le ventre, la ceinture abdominale, les cuisses et la culotte de cheval. L’intérêt de la morphonutrition, c’est que l’on constate rapidement ses résultats sur la silhouette.

Côté alimentation, on s’engage à faire des coupes franches dans certaines catégories de produits : féculents, aliments riches en sucres et graisses, laitages, et même certains fruits et légumes.

Ce type de régime alimentaire n’induit aucune carence. On ne prône pas un régime exclusif, mais un régime où l’on va exclure temporairement certains aliments, dans le but de perdre des centimètres.


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