Comme chaque année, l’heure des bonnes résolutions pour la nouvelle année a sonné !
Il s’agit d’un rituel mais nous sommes nombreux à ne pas arriver à les tenir. Voilà le top 10 des nouvelles résolutions :
Top 1. Tout en haut du classement, on retrouve le traditionnel, arrêter de fumer. Que ce soit à l’aide de patchs, spray, ou gommes... ou bien par la seule et unique volonté.
Top 2. La perte de poids est l’une des principales résolutions, opter pour un régime sans se fatiguer pour autant.
Top 3. Au lendemain des fêtes, beaucoup sont soucieux de leur apparence et optent donc pour des cures détox pour éliminer les repas des semaines précédentes...
Top 4. Déstresser est aussi l’un des maîtres-mots de l’année qui commence. Le but, laisser place à la sérénité, la légèreté.
Top 5. Se remettre au sport fait également des bonnes résolutions pour cette année.
Top 6. Certaines personnes ont également décidé de se remettre au sexe afin d’éviter la routine dans le couple et de montrer que leur partenaire compte pour eux et est important.
Top 7. Moins fréquenter les réseaux sociaux se retrouve en septième position. Sans les écrans, notre sommeil est largement amélioré, les relations humaines sont plus importantes. En effet, il a été prouvé que la présence d’un écran de façon quotidienne réduit l’acuité intellectuelle.
Top 8. Avoir davantage confiance en soi est important pour une majorité de personnes qui veulent devenir acteurs de leurs propres décisions et s’autoriser le plaisir de vivre !
Top 9. Prendre du temps pour soi et ses proches est en avant-dernière position. Objectif, se vider la tête et laisser l’anxiété de côté.
Top 10. Et enfin, en dernière position, on retrouve réduire sa consommation d’alcool.
