Que vous souhaitiez perdre quelques kilos ou changer vos habitudes alimentaires sachez que les huiles essentielles peuvent être d'une grande aide.
Elles peuvent s'utiliser sous différentes formes : quelques gouttes dans un plat pour profiter des bienfaits ou à sentir pour un effet coupe faim, voici quelques huiles efficaces et qui font du bien.
Utilisez l'huile essentielle de céleri : qui va permettre une digestion en douceur, mais efficace. On en verse quelques gouttes dans les salades, les soupes et les jus !
L'huile essentielle de sauge est votre alliée pour un ventre plat : utilisez cette huile en massage sur le ventre pour avoir une peau bien ferme et tonique.
Massez-vous avec de l'huile essentielle de genévrier. Son utilisation va permettre de réduire la cellulite et de déstocker les graisses assez rapidement, toujours bon à prendre ! Utilisez une huile neutre (amande, jojoba) et ajouter quelques gouttes avant de masser énergiquement.
