Les vertus du coloriage

Publié le 4 mars 2019

Il fut un temps où les coloriages servaient essentiellement à occuper les enfants dans le TGV, Mais ça, c’était avant.

Les coloriages pour adultes se déclinent sous toutes les formes et sont réputés pour leurs vertus anti-stress.

Selon des spécialistes,  le coloriage ferait office d’une madeleine qui nous rappellerait la sérénité de nos après-midi d’enfance”. Anti-stress, outil de méditation, voire introduction à l’art pour certains, le coloriage serait doté de mille et une vertus. Se concentrer sur le dessin, le choix des couleurs, permet d’être dans “l’ici et maintenant”, dans une sorte de pleine conscience, en laissant les pensées aller et venir sans se laisser envahir par elles”. Le coloriage en soi n’est alors qu’un support, comme la danse, la peinture, etc”. Ceci dit, il ne faut pas perdre de vue l’essentiel, la condition sine qua non pour que cette activité tienne ses promesses anti-stress : le plaisir.


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