Il existe une grande variété de thés purifiants et d’antioxydants qui peuvent aider à améliorer les effets de l’alimentation. Le thé est idéal, surtout lorsque l’objectif est de perdre du poids sainement.
Voilà une recette qui vous aidera à coup sur, à condition de manger équilibré bien évidemment !
Ingrédients
* 1 tasse d’eau (250 ml)
* ½ cuillère à café de cannelle moulue (2 g)
* 1 cuillère à café de thé vert (5 g)
* 1 tranche d’ananas
* 2 cuillères à soupe de miel (50 g)
Préparation
* Ajoutez la tasse d’eau à une casserole et portez à ébullition.
* Ajoutez la poudre de cannelle, réduisez le feu et ajoutez également le thé vert.
* Laissez cuire à feu doux pendant 2 ou 3 minutes.
* Hachez l’ananas en petits cubes et réservez.
* Lorsque la boisson est prête, filtrez-la avec une passoire et ajoutez l’ananas.
* Laissez ensuite reposer 10 minutes de plus et servez chaud.
Mode de consommation
* Consommez ce thé à jeun ou lorsque vous ressentez l’envie de manger.
* Consommez au maximum 2 fois par jour.
