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Un coup de fouet nutritionnel, idéal pour se remettre d’aplomb

Le multicéréale au rôti de bœuf et au houmous

  1. Sortez deux tranches de pain aux céréales de leur emballage, les céréales sont nécessaires à la transformation des aliments en énergie. 
  2. Tartinez une bonne dose de houmous, qui combat L’anxiété et le mal-être, sur une tranche, ajoutez une poignée de courgettes râpées, impeccables pour pour protéger votre organisme.
  3. Allongez trois fines tranches de rôti de bœuf, Pour activer l’élimination des toxines., que vous agrémenterez de jeunes pousses d’épinards, un des aliments les plus riches en vitamine B9
  4. Déposez des carottes râpées, permettait de réduire les dommages causés par la cigarette, et ajoutez quelques feuilles de coriandre fraîche, qui apaise les problèmes digestifs 
  5. Puis recouvrez avec la seconde tranche de pain.

C'est bon, sain et ultra facile.

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Tonic Radio, est une station radio dirigée par Laurent CHABBAT et Charles COUTY dont le siège est à Lyon. Elle diffuse à Lyon 98.4 FM, à Villefranche-sur-Saône 94.7 FM, à Bourgoin-Jallieu 97.8 FM, à Vienne 95.1 FM, à Chalon-sur-Saône 91.1 FM. Tonic Radio est également accessible en DAB+ à Lyon et sa région, à Saint-Etienne, à Grenoble, à Avignon et à Marseille. Retrouvez également le son Hit et Pop Music sur tonicradio.fr et l’application Tonic Radio »

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